Sovende dreng
Om søvn
Gode råd om søvn og lidt om søvnens historie.
Vi gør det alle. Søvnen er et grundvilkår og en livsnødvendighed for mennesker - såvel som alle pattedyr og fugle. Men nogle gange kan der være problemer med søvnen. For lidt - for meget eller bare svært ved at falde i søvn.
Vi har samlet et udvalg af litteratur med gode råd.
Du finder også et link til en oversigt over søvnens historie udarbejdet af Tine Jensen, seng.nu.
Bøger om søvn for voksne - og for forældre:
Materialer